Catch It este un proiect comun între Universitățile din Liverpool și Manchester, pentru a ajuta utilizatorii să-și înțeleagă mai bine stările de spirit prin utilizarea unui jurnal permanent.
Aplicația a fost concepută pentru a ilustra unele dintre principiile cheie ale abordărilor psihologice ale sănătății mintale și bunăstării, și în special ale terapiei cognitiv-comportamentale (CBT).
Nu este destinat să înlocuiască îngrijirea profesională a sănătății mintale, terapie sau sfaturi. Dacă ești îngrijorat de orice aspect al sănătății tale mintale, ar trebui să te adresezi unui profesionist.
Font furnizat de Glyphicons https://www.glyphicons.com